Fördjupning: vibrationsplattor i detalj
Sex av åtta plattor har uppgifter som motsäger sig själva
FitnessPlate-4D har tre uppgifter som skiljer sig mellan Sporttema och TrendRehab. Butiken anger mikrovibrationer på 20–40 Hz och gungning på 6–10 Hz, medan TrendRehab delar upp rörelsen i tre delar och stannar vid 35,4 Hz. Programmen är sju eller nio plus ett 4D-program, och vikten 21 kg eller 19–21 kg. Lotos Max 3D har tre avvikelser mellan butik och manual: vikt, maxvikt och motoreffekt. Summan av motorerna blir 700 W i butikens version och 450 W i manualens, en skillnad på 250 W.
Vibro 3000 har antalet program angivet både som 3 och 9 plus ett manuellt, och frekvensen som 3–8 Hz hos Sporttema men 6–8 Hz hos test.se. Maviro beskrivs som både vertikal och sidoväxlande och har en frekvens utan enhet. ByMöller väger cirka 7,1 kg enligt butiken och 9,36 kg enligt manualen. Personal Power Plate har vikten 18,2 eller 21,5 kg och garantin 1 år eller 24 månader på samma sida. Julisa 3D och Duonique är de enda där vi inte hittat någon motsägelse, men Duonique bygger bara på butikens sida, så där finns inget att jämföra med.
Det betyder inte att siffrorna är fel. Det betyder att du inte kan veta vilken som stämmer utan att fråga, och att poängen för specifikationer och säkerhetsinformation är lägre där uppgifterna spretar. FitnessPlate-4D och Lotos Max 3D får därför lägre poäng i det kriteriet än Julisa 3D. Utan ett oberoende test finns ingen utomstående mätning att avgöra frågan med.
Julisa 3D mot FitnessPlate-4D: 3 000 kr för 30 kg och en liten skillnad i rörelse
Plattorna ligger etta och tvåa och har tre rörelser vardera. Julisa 3D kostar 4 999 kr hos Sporttema. FitnessPlate-4D kostar 7 999 kr hos Sporttema och 9 399 kr hos TrendRehab. Den dyrare plattan klarar 150 kg mot 120 kg och väger 21 kg enligt tillverkaren mot 18 kg.
Siffrorna för rörelsen ligger nära varandra. Julisas 3D-läge går på 6–12 Hz med upp till 12 mm, FitnessPlate-4D:s gungrörelse på 6–10 Hz med cirka 13 mm enligt Sporttema, eller 4–11,4 Hz sida till sida enligt TrendRehab. Det ena läget är inte samma sak som det andra, men enligt siffrorna köper de 3 000 kronorna i första hand maxvikt och inte en annan sorts rörelse. I toppen går Julisas vertikala läge till 40 Hz och FitnessPlate-4D:s mikrovibrationer till 40 Hz enligt butiken eller 35,4 Hz enligt tillverkaren.
Utrustningen skiljer sig lite. Julisa har fjärrkontroll på handleden, LED-panel, handtag och träningsband. FitnessPlate-4D har en klocka, träningsband och yogamatta. Julisa har 60 nivåer och 10 program, FitnessPlate-4D sju eller nio program och inga uppgifter om antal nivåer.
Omdömena talar för Julisa, inte för att snittet är högre utan för att de är fler: 13 mot 8, och bara Julisas når gränsen på 10. test.se:s utmärkelse för FitnessPlate-4D vilar på samma slags butiksbetyg. Väger du 120 kg eller mindre finns ingen uppgift i underlaget som motiverar 3 000 kr extra. Väger du över 136 kg är FitnessPlate-4D den enda plattan som anges klara det.
Under 3 000 kr får du fyra olika kompromisser
Maviro kostar 1 799 kr, ByMöller 1 899 kr, Vibro 3000 2 799 kr och Duonique 2 999 kr. För de 1 000 kronorna mellan Maviro och Vibro 3000 får du angiven frekvens med enhet och amplitud, 19 omdömen i stället för 7 och handtag och gummiband. Maviro ger i stället 6 kg lägre vikt, 79 fler nivåer och en mindre yta.
Mellan Maviro och ByMöller skiljer 100 kr. För dem får du ett år längre garanti, en svensk manual, träningsband med handtag, Bluetooth-högtalare och en tydligt angiven sidoväxlande rörelse, men ingen av dem anger frekvens med enhet eller amplitud. Mot Vibro 3000 sparar ByMöller 900 kr men saknar de siffror på rörelsen som Vibro 3000 redovisar.
Duonique kostar 200 kr mer än Vibro 3000 och 1 200 kr mer än Maviro. För det får du två rörelsetyper i stället för en och en frekvensskala som når 40 Hz, men maxvikten sjunker till 100 kg och inga kundomdömen finns. Vibro 3000 och Maviro har 20 kg högre maxvikt, så den som väger mellan 100 och 120 kg väljer bort Duonique.
Vilken som passar beror på vad du saknar mest. Är det plats och garanti blir det ByMöller, och är det lägsta pris blir det Maviro, men i båda fallen utan att veta hur stor rörelsen är. Är det omdömen och tydliga siffror blir det Vibro 3000. Är det en andra rörelsetyp blir det Duonique, för den som väger under 100 kg och kan leva med att amplituden saknas. Räknat per garantiår kostar ByMöller 633 kr, Maviro 900 kr, Vibro 3000 1 400 kr och Duonique 1 500 kr, mot 21 875 kr för Personal Power Plate med 1 års garanti, men måttet säger inget om hur länge plattorna håller.
Det enda oberoende testet gäller andra modeller
Consumer Reports testade sex vibrationsplattor 2026: Lifepro Waver, Power Plate Move, Flybird, Merach Whole Body, AXV och SoftGym. Enligt den del av rapporten som är öppen tyckte testarna om fyra av sex, och en billig modell luktade bränd plast. Testet gjordes med övningar som plankan och höftlyft, och mätvärden för ljud och vibration ligger bakom betalvägg.
Ingen av de sex finns i vår jämförelse. Power Plate Move är en annan modell än Personal Power Plate, och ett test säger bara något om exakt den modell det gäller, så resultatet går inte att föra över. Det är skälet till att Consumer Reports inte påverkar någon placering här trots att det är den tyngsta källan vi hittat för kategorin.
Testet visar ändå vad som skiljer plattor åt när någon faktiskt står på dem: stabilitet, komfort och om materialen håller. Det är just de egenskaper som saknas i tillverkarnas datablad och som vår sammanställning därför inte kan bedöma. Ett test från Råd & Rön, Stiftung Warentest eller Which? av modeller som säljs i Sverige skulle kunna ändra ordningen, och sidan uppdateras om ett sådant kommer.
Köpguide: så väljer du vibrationsplatta
Vibrationsplatta bäst i test är den som redovisar både hertz och millimeter
Lotos Max 3D och Julisa 3D säljs båda med en vertikal rörelse, men siffrorna har inget gemensamt. Julisa anger 25–40 Hz och 1–2 mm, Lotos anger 6,8–13,1 Hz och 8 mm. Namnet på rörelsen säger alltså lite om hur plattan rör sig. Det som går att jämföra är frekvensen i hertz, hur många gånger i sekunden plattan rör sig, och amplituden i millimeter, hur stor varje rörelse är.
Av de åtta plattorna redovisar fyra båda siffrorna: Julisa 3D, FitnessPlate-4D, Lotos Max 3D och Vibro 3000. Duonique anger frekvensen men inte amplituden, Maviro anger 7,5–10,77 utan enhet och utan amplitud, ByMöller anger varken frekvens eller amplitud, och Personal Power Plate anger 35 Hz men bara låg eller hög som amplitud. Bland dem som redovisar amplitud går den från 0,5 mm i Julisas horisontella läge till cirka 13 mm i FitnessPlate-4D:s gungrörelse, en spridning på mer än 20 gånger.
Vibro 3000 är en ren sidoväxlande platta med 0–5 mm. FitnessPlate-4D:s gungrörelse ligger i ett liknande frekvensområde men med mer än dubbelt så stor största rörelse enligt Sporttema. Den skillnaden avslöjar ingen produktbeskrivning som bara använder ordet gungbräda.
Eftersom inget oberoende test har mätt plattorna är det tillverkarens och butikens siffror som gäller, och det är därför vår sammanställning ger poäng för fullständiga uppgifter. Maviro och Duonique passar sämst om du vill kunna jämföra. Att en uppgift saknas betyder inte att plattan är sämre, men du får lita på butikens beskrivning, och hos Maviro går den beskrivningen emot sig själv.
Maxvikten sorterar bort plattor innan priset kommer in
Duonique klarar 100 kg, sex av plattorna anger 120 kg i butiken och FitnessPlate-4D anger 150 kg. Väger du 110 kg stryker du alltså Duonique direkt. Väger du 130 kg återstår FitnessPlate-4D, och Lotos Max 3D om du litar på manualens 136 kg i stället för butikens 120 kg.
Lotos Max 3D visar varför manualen är värd att läsa. Butiken anger 120 kg och manualen 136 kg, och butiken anger 34 kg i vikt mot manualens 30 kg. Vi har räknat med den lägre maxvikten, och det är den du bör utgå från när två uppgifter går isär.
Räknat per kilo maxvikt kostar Maviro 15 kr, Duonique 30 kr och Lotos Max 3D 54 kr med butikens 120 kg eller 48 kr med manualens 136 kg. Personal Power Plate hamnar på 182 kr. Måttet är grovt, eftersom maxvikten inte säger något om stabilitet eller hur kraftig vibrationen är, men det visar var pengarna går.
Väger du över 120 kg är valet i praktiken FitnessPlate-4D mot Lotos Max 3D. FitnessPlate har tre rörelser mot Lotos två, men uppgifterna om frekvens och program går isär mellan butik och tillverkare. Lotos kostar 1 504 kr mindre än FitnessPlates lägsta pris och har pelare med handtag, men bara ett kundomdöme. Väger du under 100 kg spelar maxvikten ingen roll, och då är det andra kriterier som skiljer.
En platta på 7 kg och en på 34 kg är två olika möbler
ByMöller anges till 7,1 kg i butiken och 9,36 kg i manualen och mäter 53 × 32 × 12 cm. Maviro väger 9 kg och mäter 54 × 33 × 12 cm. Vibro 3000 väger 15 kg, Duonique 16 kg och Julisa 3D 18 kg. Personal Power Plate anges till 18,2 eller 21,5 kg och FitnessPlate-4D till 19–21 kg. Lotos Max 3D väger 30–34 kg och är 128 cm hög med pelaren, 3,3 till 3,8 gånger så tung som Maviro.
Ståytan är en annan sak än vikten. Julisa 3D har en plattform på 68 × 42 cm. Duoniques plattform är 58 × 36 cm, alltså 10 cm kortare och 6 cm smalare, Maviros yttermått är 54 × 33 cm och ByMöllers 53 × 32 cm, minst i urvalet. För FitnessPlate-4D anger Sporttema 79 × 46 cm i yttermått, och TrendRehab kallar ytan den största av märkets plattor, men ståytans mått: uppgift saknas.
Bor du i en lägenhet utan plats för en 128 cm hög platta passar Lotos Max 3D sämst, hur bra stödet än är. Tränar du med bred ställning, till exempel i knäböj, ger ByMöller och Maviro minst utrymme. Vill du ställa undan plattan efter varje pass är ByMöller och Maviro de enda som väger under 10 kg, och Vibro 3000 den lättaste med handtag.
Antalet nivåer säger lite när rörelsens storlek inte redovisas
Maviro och ByMöller har 99 nivåer, Julisa 3D 60, Lotos Max 3D 50, Duonique 30 och Vibro 3000 20. Personal Power Plate har två amplitudlägen, och för FitnessPlate-4D gäller uppgift saknas. Maviro och ByMöller har nästan fem gånger så många nivåer som Vibro 3000, men eftersom amplituden saknas hos båda går det inte att veta hur stor skillnaden mellan två nivåer är. Hos Julisa 3D hör nivåerna ihop med tre rörelsetyper vars frekvens och amplitud är redovisade.
Programmen skiljer sig i antal. Julisa 3D har tre förinställda och sju manuella, Duonique tre förinställda och tre manuella, Maviro fem förinställda och ett manuellt, ByMöller sex förinställda och ett manuellt läge och Lotos Max 3D fem. Vibro 3000 anges med 9 program plus ett manuellt i specifikationen men 3 plus ett eget i produkttexten. För FitnessPlate-4D anger både Sporttema och TrendRehabs tekniska tabell sju, medan TrendRehab längre ned på samma sida skriver nio plus ett 4D-program.
Fjärrkontroll finns hos Julisa 3D, där den bärs på handleden, och hos FitnessPlate-4D som en klocka. Vibro 3000, Duonique, Maviro, ByMöller och Personal Power Plate har också fjärrkontroll, och hos Duonique har den display. Maviros fjärrkontroll levereras utan batterier, och ByMöllers manual säger att batterierna kanske inte följer med. ByMöller är ensam om en Bluetooth-högtalare i plattan. Lotos Max 3D har ingen angiven fjärrkontroll, men en display på pelaren.
Personal Power Plate har minst att ställa in: 35 Hz, låg eller hög amplitud och pass om 30 eller 60 sekunder. För den som vill variera sina pass passar den sämst. Men den som vill slippa välja mellan 99 steg utan att veta vad de betyder kan se de få lägena som en fördel.
Tio omdömen är gränsen, och bara två plattor når dit hos en fristående butik
Vår källista väger in ett snittbetyg först när det bygger på minst 10 omdömen. Bland de åtta plattorna klarar Vibro 3000 med 19 och Julisa 3D med 13 den gränsen hos Sporttema. ByMöller har 21 omdömen med snittet 4,6 av 5, men i tillverkarens egen webbutik, och därför väger de lättare. FitnessPlate-4D har 8 och Maviro 7 hos Sporttema, Personal Power Plate 3 hos Vibrationsplatta Experten, Lotos Max 3D ett och Duonique inget. Alla omdömen kommer från butiker som säljer plattan, och produktbetyg hos Prisjakt och PriceRunner har vi inte hittat för någon modell.
Stjärnsnittet lurar om man inte ser antalet. FitnessPlate-4D har 5 av 5, högre än Julisas 4,9, men åtta omdömen kan ändras av ett enda nytt. Därför har FitnessPlate-4D och Maviro samma låga poäng för omdömen trots olika snitt, och därför ligger Julisa och Vibro 3000 högst i kriteriet.
När inget oberoende test finns bygger vibrationsplatta bäst i test på det som går att väga, och omdömena är en av få källor som inte kommer från tillverkaren. Hur plattorna håller efter ett par år: uppgift saknas för alla åtta. Läs 4,9 av 5 som att de köpare som lämnat omdöme hos butiken är nöjda, inte som ett besked om livslängd.
Den som vill ha mest underlag bakom sitt köp väljer Vibro 3000 eller Julisa 3D. Det passar inte den som behöver mer än 120 kg, för där finns bara plattor med under tio omdömen. Den som köper Duonique köper helt utan omdömen och den som köper Lotos Max 3D på ett enda, och då står du själv för risken.
En testsajts utmärkelse är inte ett test
test.se ger TrendRehab Fitness Plate Future 3D sin högsta utmärkelse, FitnessPlate-4D Bästa premium, inSPORTline Devyn Bästa budget och Vibro 3000 Prisvärt val, i en genomgång som senast ändrades i oktober 2026. Sajten skriver att den sammanställer tester och omdömen från andra, och för FitnessPlate-4D anger den fem underlag: märkningar från Sporttema, TrendRehab och Cdon och från Prisjakt och PriceRunner. Någon egen mätning beskrivs inte, och inget namngivet test anges.
Det får två följder här. test.se:s utmärkelser säger inte mer om plattorna än de butiksbetyg de bygger på, och eftersom Sporttemas omdömen redan finns med i vår sammanställning räknas de inte två gånger. Utmärkelserna har därför inte flyttat någon platta i listan. Sajtens egen text spretar dessutom: den kallar en modell testvinnare i rubriken men skriver i sina vanliga frågor att Vibro 3000 valts till bästa platta, och den anger Vibro 3000 med både nio och fyra program.
Det gör inte test.se oanvändbar. Sajten är ett sätt att se vilka modeller svenska butiker säljer mest av, och att två av våra åtta finns med där tyder på att urvalet speglar det som säljs. Men den som letar efter ett mätresultat hittar det inte där, och inte heller hos någon annan testsajt vi sökt hos.
Vissa ska låta plattan stå, och manualen berättar vilka
För FitnessPlate-4D listar TrendRehab gravida, personer med pacemaker, akuta blodproppar, epilepsi och nyopererade som grupper som inte bör använda plattan. Manualen till Julisa 3D nämner gravida, personer med pacemaker och nyopererade, och lägger till benskörhet. Power Plate redovisar på sin webbplats vilka som bör rådgöra med läkare innan de använder vibrationsplattor, och manualen till Lotos Max 3D säger att man bör rådgöra med läkare vid hälsoproblem. ByMöllers svenska manual har den längsta listan, med bland annat metallimplantat, stent, högt blodtryck, svår diabetes, cancer och näthinnesjukdom utöver de vanliga grupperna.
Listorna skiljer sig mellan tillverkarna, så det är manualen för just din platta som gäller. För Duonique och Maviro har vi inte hittat någon manual, och för dem går det inte att säga vilka grupper tillverkaren avråder. Har du en sjukdom eller tar läkemedel kan du fråga vården före köpet, inte efter.
Ingen av plattorna säljs som behandling. Manualen till Julisa 3D anger att den inte är en medicinteknisk produkt, och manualen till Lotos Max 3D att den inte är avsedd för terapeutiskt bruk. Den här sidan bedömer plattorna som produkter och passar inte den som söker besked om effekt på kroppen. Tillverkarnas rekommenderade passlängd: uppgift saknas i vårt underlag för alla utom Personal Power Plate, som styr passen i steg om 30 eller 60 sekunder.
Ljud och underlag går inte att jämföra mellan modellerna
Vi har inte hittat någon ljudnivå i decibel för någon av plattorna, så buller går inte att rangordna, och inget oberoende test har mätt det. Det som finns är butikernas egna ord. Sporttema beskriver ljudet från Vibro 3000 som märkbart men inte särskilt högt. Om Julisa 3D svarar butiken i en kundfråga att plattan är relativt tyst men att motorerna kan brumma på högre hastigheter.
Sporttema föreslår en träningsmatta under Julisa 3D och ett underlägg på känsliga golv för Vibro 3000. Lotos Max 3D har justerbara fötter för ojämna golv, medan justerbara fötter inte nämns för Julisa 3D. Hur mycket ett underlägg dämpar ljudet anger ingen av källorna.
Bor du i flerbostadshus kan du lägga passen på tider då grannarna inte störs och börja på låg nivå. Passar inte: den som kräver att få veta ljudnivån före köpet. Den uppgiften saknas för alla åtta, och den enda vägen är att fråga butiken eller tillverkaren.
